要の純然たる日記（新館）

昼休みに会社の周りの落ち葉拾いであるところの地域清掃が予定されていたのだが、雨上がりで濡れ落ち葉は掃除しにくいのと雨が上がりきっていなかったのと寒かったので、結局地域清掃は中止になった。でもラッパは吹かず。

夕方、ジムでトレッドミル。体調が万全でなかったので高負荷をかけるのは無理があるかと思いつつ12.2km/hで走り始めてみたところ、むしろいつもより楽だった。これは実は調子が良いのかと思って12.4km/hで25分走って、更にスピードを上げて30分間走りきる。が、よく見てみたら、いつも上昇傾斜がついているマシンが、いつの間にか水平にセッティングされていた。道理で楽なはずだ。