ライブ予定

2016/04/01 (金曜)2016年04月01日

通常通り出勤。

昼休みのラッパは、シャルリエの練習曲の第2番に入ってみる。トリッキーなメロディが楽しいが難しい。

夕方、ジムで走る。インターバル走のつもりで、4分全力走のあと1分ゆっくり走る、という予定だったのだが、これが辛い。結局2回繰り返したところでくたくたになり、後は1分走って1分休むくらいで、結局30分で5kmくらい走った。


2016/04/02 (土曜)2016年04月02日

ビッグバンド、マルクロの花見。毎年この時期に金町の水元公園で開催している。今年は参加者があまり多くなくて、コンパクトに開催した。駅前のイトーヨーカドーで肉やら酒やらそのほかの物を調達し、バスで水元公園へ。バーベキューを12:30くらいから15:30くらいまで。16:00撤収。

だいぶくたびれて、帰りの電車が眠かった。

キチジョージからいつものように歩いて帰宅したのだが、右脚が、膝が曲げられないくらい痛くなっている。重いビールを持って金町から水元公園までバスで運搬したから。帰宅してから脚を休ませたら徐々に曲がるようになってきた。

マルクロでない方のバンドが池袋ジャズに出られることになったのだけど、僕は仕事が重なってて出られないことが明らかになった。仕方がない。というわけで、僕の代わりに出てくれるラッパさんに送るための楽譜作り。


2016/04/03 (日曜)2016年04月03日

市役所の隣の市民公園で市の桜祭。例年4月の第1日曜日に開催されるのだけど、翌年の花の心を知る人もなく、毎年葉桜祭りになったり桜の枝祭りになったりしていたのだけど、今年は折良くほぼ満開となって、その名に違わぬ桜祭になった。

とはいうものの、あちらを立てればこちらが立たずというわけではないが、朝まで雨が残っていたのでパレードは中止。公園の出店だけになってしまったのは残念。雨が降り出すかもしれないところで木管楽器とか吹きたくないだろうし、その判断は間違っていない。

一通り見てから、娘と僕は移動。

娘のサックスの調整のため、シブヤの楽器店へ。春休みだけあって調整の客が多い。うちも2時間待ちだった。早く帰宅できたら歯科に行こうと思っていたけどこれは諦める。

半年ぶりの調整だったが、多少歪んだキーがあったので直してもらい、一部トーンホールのタンポが痛んでいたところがあるので交換してもらった。

待っている間に、サックスの店で娘のリードをまとめ買い(バンドレンの2.5を3箱)、あと、ラッパの店でマウスピースとリードパイプのスワブを購入。ラッパ吹きで練習後にスワブを通す人は少ないし僕もそんな習慣はなかったけど、少しでも楽器の寿命を伸ばすための努力の一環。

昼食は博多ラーメン。娘は替え玉しないと物足りないし、替え玉するとちょっと多すぎるらしい。

帰宅後、軽くラッパを吹いたり。

夜、娘はくたびれながらもビッグバンドの練習に行った。よく頑張っている。アート・ブレイキーのMoanin'をやるというので、チャールズ・ミンガスのMoanin'を聴かせて「なんじゃこりゃ」と言わせてみたり(言ってないけど)。

2016/04/04 (月曜)2016年04月04日

ムサシーノは雨。コーヒーを淹れてから通常通り出勤。ヨコスーカは降っておらず、昼は晴れていた。晴れていたが風が強かったのでラッパの練習では譜面台が立てられず、ひたすら遊び吹きした。

夜は会社の宴会。車を会社の駐車場に置いて参加。会社からクリハマまで歩いてみた。4.5kmくらいなので十分歩ける。途中ほぼ崖になっているような激しい坂を下って感動する。それでも車が通る道なのが三浦半島。今度明るいときに通って写真を撮ろうっと。

宴会はクリハマの寿司屋。よく呑んだ。

2016/04/05 (火曜)2016年04月05日

昨晩車を会社に置いて帰ったので電車で出勤。荷物を減らしたかったので弁当なしにしてもらった。

京急の3つ扉の特急には車両の両端にボックスシートがある。横須賀側は優先席になっているので、ボックスシートには座りたいが優先席に座りたくない人は、車両の東京側の端に乗る必要がある。だから駅のホームで並ぶときは、車両の東京側の端の扉の、更に東京側の列の先頭近くを確保する必要がある。

今朝は珍しくその列の先頭を確保していたのだけど、扉が開く寸前におばちゃん(普段女性のことはあまねく「お姉さん」と表現することにしているが、怒りを表現してみた)が鮮やかに割り込んできて、ボックスシートに先に座られてしまった。仕方なくロングシートに乗ったけど、扉が開くたびに寒くてかなわなかった。

昨日会社からクリハマまで歩いて、素晴らしい坂を下ったので、今朝はその坂を登ってやろうと思っていたのだが、列車がクリハマに到着したときは雨。いかに与太歩きが趣味の僕と言えども雨の中延々と歩くのは好みでないので、仕方なくクリハマから歩くのは諦めてノビまで行く。ノビに着いたら雨止んでやがる。で、そのまま出社。

昼休みはラッパ。シャルリエの練習曲2番をみっちり。トリッキーなフレーズが面白いし難しい。

夕方、16時に退勤して帰宅し、歯医者へ。金曜に外れた詰め物の跡を診てもらいに行ったら、ばっちり虫歯になっていたので麻酔で治療。

2016/04/06 (水曜)2016年04月06日

晴れていて暖かい。ようやく春になったかと思うのだが、明日からまた寒いらしく、この天気の移ろいもまた春らしいところ。

交通安全週間だが気にせず通常通り出勤。

昼休みの練習はシャルリエの練習曲2番。録音したり聴いたりしながら練習する。

夕方は会社の周りのランニング。7kmランニングで平均4:40/kmのペース以上で走れたので、実は少しずつスピード持久力がついてきているのかもしれない。

2016/04/07 (木曜)2016年04月07日

朝から大雨。娘の通う中学校は今日が入学式なので、校門前で雨の中を頑張って写真を撮る人たちが多数。そういえば去年の娘の入学式のときも雨で、傘を差して校門前で写真を撮った記憶がある。

ガソリンがまた値上がり傾向。環八で今日は110円/Lだった。

昼も雨が降り続いていたのでラッパなし。とは言うものの、仕事が忙しかったので、昼休みはたっぷり休んだ。

夕方、会社のジムでルームランナー。インターバル走のつもりで、12.5km/hを4分、10.5km/hを1分でパターンを作って繰り返し。この繰り返しを続けられると良いのだけど、心肺が辛くなるのと飽きるので長続きはしない。今日は3回でギブアップ。

2016/04/08 (金曜)2016年04月08日

在宅勤務。朝からごりごり働く。しかし会社につなぐ回線が遅いのか、仕事は捗らなかった。

夕方、ビッグバンド、マルクロのために出かける。マルクロは来月末にライブに出るので、集中して練習する曲を4つと、通すだけの曲を何曲か。僕の演奏はいまいちだった。ほぼ毎日吹いているのに下手になっていくらしい。ラッパの練習はジャンルによらずだいたい共通の内容で足りるのだけど、最終的にはジャズをやるにはジャズの練習が必要ということか。

軽く呑んで帰宅。

2016/04/09 (土曜)2016年04月09日

のんびり起床。

昼に歯科へ。今回は左下前歯のちょっとした虫歯と歯石取りだけの予定だったが、先週治療した左上奥歯が痛むので診てもらう。神経を抜くのは歯の寿命のためにも良くないというので、前回は神経に達するぎりぎりまで削って詰め物を入れてくれていたのだが、虫歯は神経まで到達していたので、それでは足りなかったらしい。ということでいきなり神経を抜くことになった。

昔から歯は良くなかったが、神経を抜くところまで進行したのは初めて。神経は抜いたが、その跡の処理のためにあと3回くらいは通わなければならないらしい。

娘と散歩したり部屋の片付けしたり。

夕方、ランニング20kmくらい。4:30〜4:40/km程度の速いペースを保ってどのくらいの距離を走れるか試してみたら、だいたい10kmを超えたくらいで失速した。呼吸は辛くなかったので、純粋に筋肉の持久力の問題なのだろう。終盤は筋肉が辛いのを頑張って4:40/kmくらいのペースまで戻した。辛いところまでやらないと鍛えられないので押し切るしかない。

2016/04/10 (日曜)2016年04月10日

完全オフの日。のんびり起床し、ラッパも吹かずランニングもせず。部屋の片付けをしたり市立図書館で2時間くらい本を読んだりして過ごす。

暖かかったので今年初のスムージー作り。三人分でヨーグルト200g、牛乳150mL、冷凍ブルーベリー150g、ラクトアイス小さじ2。ちょっと淡泊な味だった。