要の純然たる日記（新館）

ライブ明けの常として、なんとなくもやっとした気分なのだが、昨晩は打ち上げにも行かず深酒したわけでもないので生活するのには何の問題もない。井の頭通りは混雑していたがそれ以外の道はよく流れていて、トータルでは少し遅れ気味で出勤。

昼休みのラッパは、ライブ明けでまったくやる気がないものの、惰性で基礎練習。リップスラーはかっちりやる。あと、曲の練習もやる。パーカーのKo-Koなど吹いてみるが、フレーズ感が分かりにくいのが難しい。ようするに、やる気はなかったけど練習はしっかりやったということ。

夕方はランニング。やる気は湧かなかったものの、だらだら上り坂メインの10kmコースを走った。先週金曜にベストタイムを出したコースの逆回り。秋以降ではベストタイム。夏の椎ヘル前のベストタイムには及ばないが、それは最初の激坂下りでスピードを出し切れない（怖いから）のが主な原因だと思う。上り坂で、全力の走り (4:40/kmくらい) を淡々と維持できるようになっている。ようするに、やる気はなかったけどがっつり走ったと言うこと。

仕事も淡々と頑張った。やる気の有無とやることは関係ないということを立証する一日になってしまった。