要の純然たる日記（新館）

通常通り出勤。ごりごり働くのだが、右手の小指が痛いのでキーボードがあまりよく叩けなくて困る。

昼休みはラッパ。暑い日に野外でラッパを吹くのは好きなのだけど、汗がだらだら流れるのが厄介。腰はだいぶよくなっているもののあまり負担はかけたくないので高音は控えめに。

夕方、久しぶりに会社の周りを走る。スピードを出さずジョギング7kmくらい。腰は曲げなければ痛くないので、このくらいなら問題ない。