要の純然たる日記（新館）

通常通り出勤。ごりごり仕事。

昼休みのラッパは今日も下の駐車場。音がよく響くのでクラシックを吹いて自分の音に酔ってみたりする（嘘）。

夕方はジムでルームランナー30分。10km/hから12km/hまで徐々にスピードを上げながら走る。もうちょっと体力削ってもよかったみたい。

明日からの人間ドックに備えて21時以降は絶食。というわけで社食で夕食を食べたのだが、いまいちな夕食だった。豚肉がとても堅くて顎が鍛えられる。