要の純然たる日記（新館）

武蔵野市民健康マラソンに3年連続で出場する。近所を回る6kmコース。今年は晴天で走りやすく、タイムは30秒短縮して25分48秒。しかし順位は1つ下がって15位。みんな速くなったのか、速い人が新たにエントリーしてきたか。

ランニングウォッチは有用。脈拍とペースを時々確認しながら走った。だいたい4:30/kmを超えないように頑張った。最終的には4:20/kmになったので悪くない。

帰宅して、嫁はんが入れてくれた風呂を使い、あとはコーヒー豆を買いに行ったりラッパを吹いたりしてのんびりする。

夜、雨の匂いがしたので娘をバンドに車で送迎。しかし結局降らなかった。