要の純然たる日記（新館）

夜の間に雨が降っていたらしい。出勤途中も一部雨が降っていた。さすが梅雨。

昼休みのラッパは、昨日に続いて "Cascade" の45小節目からを吹いていたら雨が降り出して中止。梅雨はこんなもん。

夕方も外は走れなかったのでジムでトレッドミル（上り3%）。12.6km/hで10分、12.8km/hまであげて更に5分走ってから、13.0km/hまであげてみたが、これは2分くらいで終了。やる気が出ないのはどうしようもない。