要の純然たる日記（新館）

昨日のコンサートの余韻はあまりひきずっていない筈だけど、なんとなくノリが悪い。鼻歌でミサソレを歌いながらぼちぼち仕事。

昼休みのラッパは短時間。ヴィズッティの "Cascade" を最後までMM=120で部分ごとに吹けるようにした。最後の部分はテンポを上げると音形が面白い。

夕方は会社の周りをランニング。一昨日の自転車の影響か、昨日1時間半立ちっぱなしで歌ってたせいか、脚が筋肉痛。特に太腿。というわけで全くスピードは出なかったが、マラソン終盤で脚が終わってしまった後の気分で走るつもりで軽く走った。