要の純然たる日記（新館）

朝から胃がモヤモヤしている。ついでに貧血気味でもある。ようするに不調なのでおとなしく過ごす。それでもちゃんと出勤するが、ランニングはせずに帰宅し、酒は飲まずに寝る。

ラッパを吹いているときは不調を忘れられるのが我ながら素晴らしい。昼休みのラッパは、音域を広く吹く練習。高音域を拡大する練習でもあるのだけど、ぎりぎりの音域での音色とコントロール性を高めるのが第1の目的。疲れかけたところでの高音の伸びを鍛えたい。