要の純然たる日記（新館）

第3回さいたま国際マラソンを走る。まだ横須賀でしっかり走っていた頃にエントリーした大会で、当時は3時間半を目標にしていたのだけど、今となってはとても無理。「歩かず完走。できれば4時間切り」を目標にして、目標は達成。完走したフルマラソンの中ではワーストタイムだったけど、感動はいままでで一番だった。

朝、7時くらいに家を出て、8時半前にスタート会場のさいたまスーパーアリーナ着。着替えたりトイレに行ったりして、スタートは9:40。この大会は女子マラソンの代表選考会を兼ねているので、招待選手たちが9:10に出発していったあとに、一般ランナーがスタートする形式。

朝方はちょっと寒かったが、走り始めてみると半袖短パンで丁度よいくらいだった。日なたは暑いくらい。坂が多く、下り坂はあまり感じないのでずっと上っている感覚。そして風も強い。タイムを狙っていたら途中で挫折していたと思われる。

タイムを狙わなければ意外に楽なもので、ひたすら無理なくのんびり走る。控えめに言っても気持ち良い。前半は5:15/kmくらいで、後半は5:45/kmくらいをキープするつもり。もっとも坂が多いコースなのでペースの上下はしょうがない。1kmラップを見てみると、6:00/kmより遅くなったのは1回だけだったから悪くない。30kmの壁も特に感じなかった。

最後の数100mは脚が残っていたので、5:00/kmまでペースを上げられた。あと、心肺はかなり余裕を持って終えられた。結果、公式（グロス）で3時間53分50秒、ネットで3時間50分00秒だった。いままで完走したマラソンの中ではワースト記録だけど、満足度は一番。

帰宅後、風呂って寝て起きて夕食ビール。