要の純然たる日記（新館）

昼休みのラッパは低音のリップスラーを重点的に、中音域にも広げていく。こういった基礎練習の成果が出てくるのは早くても3ヶ月後だから地道にやるしかない。

夕方はランニングする。会社の周りの10kmコースを1時間くらいで走る。最後に一つ山を加えて脚を追い込む。平地を楽に走るとだいたい5分/kmのペースになるのだが、もうちょっとペースを上げられると良かった。

皆既月蝕があったのだが、ヨコスーカは曇天で見られず。