要の純然たる日記（新館）

エスプレッソを淹れてから出勤。

目一杯丁寧に運転したのにあまり燃費が良くなかったので、給油の際、ふと思い立ってタイヤの空気圧を見てみたら、思った通りだいぶ抜けていた。月に一度は点検しないといけない。空気圧を上げてみたら、劇的に燃費は向上した模様。

嫁はんが言うには、僕が留守の間に家で電気が半分くらい止まったらしい。突然洗濯機が止まり、故障かブレイカーか停電かと思ったところ、ブレイカーは落ちておらず、家の中でも落ちていないコンセントはあり、電気会社に電話してみたところ、電柱から建物に入る部分のケーブルが劣化して切れたらしい。本来は頻繁に交換するべきところ、15年くらい変えていなかったらしい。修理してもらって回復したとのこと。

昼休みのラッパは、低音の跳躍とリップスラー。あと本番も近いことなので曲練習。

夕方はランニング。会社の回りの10kmコースを1時間弱で走る。久しぶりの割にはそこそこのタイムだった。

Eva Jettmarさんは彼女が学生だった15年くらい前、某社某所に学外実習に来ていた、非常にアクティブで才能溢れる人でした。癌との闘病生活を続けていましたが米国時間の9月1日の夜に亡くなったそうです。残念至極。

とはいえ死を悼むばかりでは先に進めないので、昼休みにはラッパを吹くし、夕方にはジムでランニングもする。ラッパは低音とリップスラーとスケール。ランニングはルームランナーでスピードを変えながら30分くらいで6kmくらい。

インプレッサ君が10万kmを突破。中古で買ったときには既に4万km走っていたので、2年間で6万kmくらい走ったことになる。通勤に使っていれば快調に距離も伸びるからそんなもんだろう。距離計が "100000" を示したときはちょうどヨコヨコを走っているときで、さすがに路肩に停車させるわけにも、走行中に写真を撮るわけにもいかなかったので、高速を降りてから記念撮影した。

昼休みのラッパは、本番も近いので曲練習をメインにする。跳躍の多い曲は音を確実に叩けるようにする反復練習。ちょうど良い力加減を身につけないといけない。それでも本番は吹き過ぎちゃって力で押さえ込んじゃうことが多いんだけど。

夕方はランニング。今日はいつもの10kmコースに初めて走る部分を足して12kmコース。トンネルをくぐらなくても良い快適コースだったのだが、歩道があっちにいったりこっちにいったりで道を頻繁に渡る羽目になって、結局走りにくい。

中盤まで楽に走れたので、終盤の急坂もピッチをほとんど落とさずにクリアできたのだけど、中盤までの楽なスピードは12km/h = 5:00/kmくらいだった。もうちょっと速いペースで楽に走れるようになれると良いのだけど。

ヨシノ君とナホちゃんのとこに男の子が生まれたらしくてめでたい。