要の純然たる日記（新館）

インプレッサ君が10万kmを突破。中古で買ったときには既に4万km走っていたので、2年間で6万kmくらい走ったことになる。通勤に使っていれば快調に距離も伸びるからそんなもんだろう。距離計が "100000" を示したときはちょうどヨコヨコを走っているときで、さすがに路肩に停車させるわけにも、走行中に写真を撮るわけにもいかなかったので、高速を降りてから記念撮影した。

昼休みのラッパは、本番も近いので曲練習をメインにする。跳躍の多い曲は音を確実に叩けるようにする反復練習。ちょうど良い力加減を身につけないといけない。それでも本番は吹き過ぎちゃって力で押さえ込んじゃうことが多いんだけど。

夕方はランニング。今日はいつもの10kmコースに初めて走る部分を足して12kmコース。トンネルをくぐらなくても良い快適コースだったのだが、歩道があっちにいったりこっちにいったりで道を頻繁に渡る羽目になって、結局走りにくい。

中盤まで楽に走れたので、終盤の急坂もピッチをほとんど落とさずにクリアできたのだけど、中盤までの楽なスピードは12km/h = 5:00/kmくらいだった。もうちょっと速いペースで楽に走れるようになれると良いのだけど。

ヨシノ君とナホちゃんのとこに男の子が生まれたらしくてめでたい。