要の純然たる日記（新館）

環八が混んでいるようだったので裏道で出勤。ごりごり仕事。

昼休みのラッパはフレージングの練習。

夕方会社の周りをランニング。10kmコース左回り。普段よりちょっとペースが速いようで、タイムは自己ベストだった。途中で肝臓辺りが痛くなってきたのは心肺の問題かもしれない。

昼前から一人で外出。新宿の東急ハンズで10倍ルーペを追加購入。今まで使っていたルーペが緩んできたので買い直した。

新宿から千駄ヶ谷まで歩き、参加しているビッグバンド、マルクロの新年会セッション。酒を飲んで楽器を吹くのは久しぶりだけど楽しくやれた。Autumn Leaves、I've Got Rhithm、Cherokee。全力Cherokeeが楽しい。

千駄ヶ谷で2次会に出てから帰宅。寒い。