要の純然たる日記（新館）

通常通り出勤。ごりごり仕事。

昼休みはラッパ。トリプルタンギングとか、シャルリエの練習曲とか。

しゅんとーは妥結した模様。

夕方、ジムでルームランナー。12km/hで30分走り続けられるような気もするのだけど、結局20分くらいで気持ちが折れてしまう。ルームランナーには精神的に強靱な持久力が必要。