要の純然たる日記（新館）

板橋Cityマラソンに参加する。餅3個とおはぎ3個を食べてから朝8:00くらいに浮間舟渡にある会場に到着し、大行列のトイレと着替えを済ませて、スタート5分くらい前に列に並ぶ。このマラソンは自己申告タイムに応じてゼッケンがA、B、...、Oのグループに分けられて順にスタートする（IはないけどOはあるのは、0で始まる番号がないからだろう）。僕のゼッケンは去年はKだったのが、今年はJだったので少し前の位置からのスタートになった、とはいえ、号砲からスタートラインを通過するまでは6分以上かかった。

スタート直後の渋滞を抜けるのに5kmくらいかかり、その後徐々にスピードが安定する。10kmくらいから少し脚が痛くなり始めたのだけど20kmまでは4:50/kmのペースをキープ。ところが20kmを過ぎたあたりから徐々にペースダウン。なんとか5:30/kmくらいのペースで30kmまでたどり着く。

30kmを過ぎてからは脚には全く期待できなかったので、ひたすら腕を振って進む。これで5:15/kmのペースが作れるのだけど、肩の筋肉が長時間の運動に耐えられず、40kmくらいで壁にぶち当たる。それでものんびり走って体力の回復を待ち、最後の数百mは5:00/kmでなんとかゴールまでたどり着いた。ゴール直後は右肩が激痛。

手元のタイムでは3:39:48。昨年が3:46:03だったので、6分強短縮できたことになる。先日の6kmレースでは1年で1分タイムを縮められたので、単純計算ではフルマラソンでは7分短縮できるはずだったが、だいたい計算通りだった。しかしサブ3.5は遠い。心肺は全然辛くなかったので、次にタイムを延ばすとすれば純粋に筋力勝負ということか。

しばらく休憩してから帰宅。風呂を使って、夕方から熟睡。娘をビッグバンドに迎えに行くことはできた。

娘が、学校の校長先生が本を譲りますと募集していたのに応募し、古典文学体系と日本国語大辞典と円地源氏をいただいてきた。実にありがたいのだけど、場所の問題があって嬉しい悲鳴を上げている。本棚2本分に相当する量なのだが、うちの本棚にはその余裕がない。ともかく頑張って使える状態にしなければ。