要の純然たる日記（新館）

朝から胃がもやもやしている。正確に言うと昨晩から胃がもやもやしている。もっと言うと、一昨日の30kmランニング後に風呂を使ったときから胃がもやもやしている。ランニングすると胃に負担がかかるらしいのだが、特に空腹のまま走り続けてしまったのが問題だったのかもしれない。

ちょっと待て結局一昨日からずっともやもやしてたんじゃないのかと言われるかもしれないが、僕はこの程度の体調不良であればラッパを吹いている間は不調を感じないようになっている。そして昨日は日中に6時間もリハで楽器を吹きまくっていたわけで、不調を感じたときは既に夜になっていたと言うのが正しい。

ともあれ朝食後どうしようもなく胃が辛くなったのでしばらく横になって休んでから、のんびり出勤する。

仕事はなんとかこなす。昼休みのラッパは、体調はともかく風が強くて譜面台が立てられなかったので簡単に済ませる。

昨日はとても暖かく、今日は気温が下がる一方とは聞いていたが、夕方になると雨になってしまった。ジムで30分ランニング。胃がもやもやしても脚が筋肉痛でも軽いランニングくらいなら辛くない。ただしどうしてもペースは上がらない。