要の純然たる日記（新館）

昨年5月に腰を悪くしてから1時間以上連続で走ったことがなかったのだけど、

来月のマラソン大会にエントリーしてしまったので長時間走れるようにしておかなければならない。というわけで久しぶりに30kmランニング。

序盤は快調で、20kmくらいは良いペースで走れたのだけど、20kmを超えると途端に辛くなり、足首が痛いのと、腹が減るのでだめだめ。走る前にチョコケーキを食べたのだけど終盤までは効かなかった。

歩いても脚は辛いので、とぼとぼと走ってなんとか帰宅。その後、2時間くらいへばる。本番のマラソン大会までにもう1回くらい挑戦したい。