要の純然たる日記（新館）

道路が空いていて出勤が楽。環八で1件事故があったが大した渋滞にもならなかった。

昼休みは雨が降っていてラッパなし。

夕方、雨が降っていたのでジムでトレッドミル。13.0km/hで20分くらい頑張ってからスピードを上げて、結局30分で6.58km走った。悪くない。