要の純然たる日記（新館）

腰はだいぶよくなった。もう痛み止めは飲まなくても大丈夫。長時間座った後に立ち上がっても通常に歩行できる。むしろ貧血による立ちくらみの方を注意しなければならない。自分が貧血だってことを腰痛が激しい時期には忘れていられるのだから椎ヘルも良し悪し（もちろん「良し」は1%未満で、99%以上は「悪し」）。あとは無理せず、再発を防いでいきたい。

というわけで、通常通り出勤してごりごり働く。昼休みは仕事が詰まっていてラッパなし。腰はだいぶ回復したとはいえ、走れる状態にはほど遠いのでランニングもなし。