要の純然たる日記（新館）

台風一過。午前中は雲が残っているが午後はよく晴れる。

電電記念日のため、午前中に会社に行くと午後は半休になる。長いこと裁量労働制だったので半日休暇という概念がなかったし、定型勤務だったコム社では創立記念日があったので電電記念日は関係なかった。電電記念日の午後半日休暇は、実に12年ぶりくらいになる。

昼に帰宅し、とりあえず図書館へ。

ここ2週間全く走っていなかったので、15時くらいからランニング。目標は30kmで、多摩湖自転車道を走って多摩湖まで。何度も多摩湖自転車道を走っているのに、都立狭山公園の中に入るのは初めて。堤の付近を走り回ってから戻る。

結局30kmは走りきれなかった。膝への負担は距離よりも歩数や時間が関係するので、ピッチ重視で走るとどうしても早く限界が来る。27km走ったところで自宅の近くまで来たのでそこでリタイア。3時間かかった。フルマラソン走れる自信なし。

夜は録画してまだ観ていなかったマイルスのライブやディープパープルのライブを観る。