ライブ予定

  • 2018-02-10 (土) マルクロ(ビッグバンド) @ 横浜・開港記念会館講堂
    • 時間: 13:00 open, 13:30 start
    • 出番: マルクロは14:15くらいから
    • 料金: 前売1,000円 / 当日1,500円

2017/03/30 (木曜)2017年03月30日

今日も横浜新道に渋滞情報があったので、首都高横浜北線K7を使う。ちょっと急ぎ気味。

昼休みは久しぶりにアーバンの基本をやる。最近音色がイマイチなので丁寧に吹き直したい

夕方、会社の周りをランニング。10kmの内の2kmくらいしかも下り気味の区間だが、4:00/km以上のペースで走れた。スピードが上げられるのはちょっとした進歩。ただ、頑張りすぎてその後あまり仕事にならなかった。