ライブ予定

  • 2017-10-07 (日) マルクロ(ビッグバンド) @ 横濱ジャズストリート (ベリーニの丘)
  • 2017-11-25 (土) WJJ (ゴスペル) @ 新宿サムデイ
  • 2017-12-03 (日) Princes Crescent (及川光博コピバン) @ 大塚ウェルカムバック
  • 2017-12-23 (祝) WJJ (ゴスペル) @ 吉祥寺スターパインズカフェ

2017/03/03 (金曜)2017年03月03日

昼休みのラッパは、ppのロングトーンの後でひたすらトリプルタンギングの練習。苦手な技術は本当に苦手で困ったものである。

夕方、会社のジムのトレッドミルでランニング。晴れていたので外を走っても良かったのだけど、今週末に高速レースが予定されているので、外を走って坂道で痛みつけられるのはよろしくない。というわけで、高速レースに合わせてトレッドミルを重点的に練習している。今日はスピードも少し上げてみたのだけど、途端に足首に違和感が出てくる。スピードを落としたら復帰したので、高速走行時の足の使い方の問題なのだろう。