要の純然たる日記（新館）

道路は段々混んできているが、まだ普段の混みっぷりには遠いので快適に出勤。

昼休みのラッパ。2、3番ピストンを押した状態から開放に戻ると、3番ピストンを押さえていた薬指に引きずられて2番ピストンを押していた中指が戻りすぎ、次の音につなげるのに音がぎこちなくなってしまう癖がある。これを矯正しようと頑張る。中指、薬指、小指が独立して動くようにするには相当な努力が必要。

ちなみにこれは人間の手の構造的に仕方ないところがあって、薬指は中指と小指の力でしか動かせないので、薬指を動かそうとするとどうしても中指が必要以上に動いてしまうことになる。でも練習すればなんとかなるんじゃないかと思っている。

夕方、会社の周りをランニング。筋肉をリラックスさせ、脚が接地しているときだけ後方に力を入れる、という方法を試してみる。確かに平地や下り坂のスピードは上がった気がする。しかしそれ以上に上り坂での失速が顕著で、トータルタイムだと特に早くなったわけではない。