要の純然たる日記（新館）

コーヒーを淹れてから通常通り出勤。ピロリの薬を飲んで4日目だが、昨日ほど眠くはならなかった。ただし胃の辺りは一日中気持ち悪い。一応効いているのだろうか、と期待と心配入り交じった気持ちではあるのだが、それよりも禁酒4日目である方が重要。

昼休みは、最近の火曜日の例に漏れず午前中の仕事が延長されて、昼休みは短時間。それでも頑張ってラッパは吹く。

ゴスペルファンクなWJJの曲をそろそろ復活させるため、ファンクっぽい曲から順に練習開始する。しかしここ数ヶ月重点的に練習しているフレージングと、今まで吹いてきたゴスペルファンクのフレージングとはだいぶ差がある。ファンクの格好良さを残したままフレーズ感を膨らませた演奏ができるようにするのを目標にする。

夕方、会社の周りを10kmランニング。ピロリの薬の影響で胃が気持ち悪いので、特に下りはスピードが出ない。上りになると体の使い方が変わるのか、あるいは意識が変わるのか、それほど辛くなくなる。タイムとしては平凡。

ついでに脚の筋トレをしておく。