要の純然たる日記（新館）

久しぶりに通常通り出勤。ごりごり働く。昼休みのラッパはクラークを重点的に。

夕方は会社の周りを走ろうと思っていたのだが、花粉が大量に飛んでいるとの情報に気持ちが萎えて、会社のジムで7kmくらい走る。マラソン大会が近いのであまり無理はしないようにしようと思いつつ、のんびり走っていると飽きてしまうので結局限界まで走って疲れてしまう。

通常通り出勤。昼休みは雨が降りそうだったが降っていなかったのでラッパ。クラークの1番から3番までの低音域でフレーズがちゃんとつながるように頑張る。

夜、同僚に以前から誘われていたしゃぶしゃぶを食べに横須賀中央へ。マラソン大会に向けて酒量を減らしているので酒なしということにして車で行く。しゃぶしゃぶの肉はうまかったのだけど、タレの味が濃すぎて肉の味が消えてしまうのがよろしくない。タレはごく少量つけていただくことにする。